Metas? Guardo todas, um dia vou construir um caderno!

Parafraseando Fernando Pessoa o título já diz tudo!

Eu acho...

Vamos falar sobre as metas que tracei?

Tracei metas imaginárias! Vale?

Não conversei com a nutri, mas ela é como eu e gostamos de trabalhar com metas.

Eu quero muito, muito mesmo conseguir esses -25kg (ou pelo menos -20kg) até Abril/Maio.

Parece pouco tempo...mas EU SEI que se eu tentar, posso conseguir.

Ponto.

No mínimo 20kg! Simples!

A matemática do post passado tá aqui...

Como eu disse antes, não entrei em nenhum acordo com a nutri ainda pra saber se é possível meeeeesmo.

Mas gosto de ficar orgulhosa de mim mesma quando coloco minhas próprias metas e consigo atingir.

Não quero me apegar ao outro relato desse blog.

Esse é um novo! 

Quase tudo mudou...até eu, inclusive!

Serão 4 meses pra tentar alcançar a meta!

Não se espelhem em mim!

Procurem um profissional! Ou vários..procurem opiniões, gente que cuide e goste de cuidar de pessoas com obesidade!

Não se cura uma pessoa como nós... só trata!

É triste mas é a verdade!

Se trate! Procure alguém que lhe ajude a se tratar...se é isso que você quer!

Lembra da balança de libra?

Eu lembro...tô nela; de um lado agora, mas no meio algum dia...

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Números!

Vamos ao que interessa?

Ninguém é besta nem nada...todo mundo quer saber números!

Todo mundo do instagram ou daqui me pergunta por números.

Tá certo, eu mesma ainda tô desaprendendo a parar de pensar só neles.

Se emagrecer é enlouquecer, manter o emagrecimento é também viver!

Quando digo viver, é viver melhor do que você vivia estando obeso.

Viver de verdade, com social, com festa, almoço na casa da avó...se não tiver, não vai rolar!

A menos que você seja Fitness( vide post anterior!), ou tenha algum problema de saúde( além dos problemas obesísticos), não vai precisar fugir da social.

Se controlar é preciso. Fugir não é preciso.

Isso que eu nunca entendi. Nunca tive equilíbrio. Ou era ou não era.

Vamos ao que interessa!

8/2/17: 70kg (Dia do casamento!)

31/3/17: 76kg (Dia da mudança pros EUA)

25/6/17: 82kg

28/8/17: 85kg (Dia que eu achei que ia mudar pros meus 30 anos)

9/10/17: 88kg

8/11/17: 91kg (Meus 30 anos passaram)

18/12/17: 95kg

Toda a minha trajetória de peso nesse ano...quase!

Duas palavras: Para-béns!

Só assim pra perceber como é rápido pra engordar. Foram quase 25kg a mais do dia que pisei aqui até o dia 18 de dezembro, quando caí na low carb por causa do glúten.

Se eu emagrecer da forma que está programado, no São João do ano que vem eu vou tocar um forró amuado...

Só na sanfona!!!

Piadas (de péssimo gosto- mas foi boa,vai!-) à parte, não quero sofrer com tanto efeito sanfona.

Não mais.

É difícil desapegar da balança. Muito. Parece que a gente fica às cegas...parece que a gente sente emagrecer, mas precisa ver os números diminuindo.

Não importa roupa folgada, não importa nutricionalmente falando todas as taxas corretas: a gente quer ver BALANÇA! É quase inevitável; eu tenho, por exemplo, tenho uma no banheiro! Felizmente, ou não a gente se pesa todo dia de manhã.

Levanta, faz xixi e se pesa!

Não escova o dente, não prende o cabelo. Simplesmente se pesa! É rotina, hábito...

Tudo o que vira hábito, também pode desvirar...

A nutri me pediu pra só pesar de novo com 10 dias...

Ok!

Entro no banheiro, olho pra balança...subo-não subo!

E já que números não vão mais importar tanto, já que eu me dispus desde segunda feira a fazer diferente, já que eu prometi pra mim fazer da minha casca uma morada melhor... Asseguro não subir até o dia 28 de dezembro.

Sangê!

(Se você não conhece essa expressão, sugiro dar um Google!)

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Eu sei o que aconteceu.

Todo mundo sempre fala que "Não sabe o que aconteceu" pra chegar em tal ponto.

Eu sei!

Sempre sei.

Tudo errado, uma coisa desanda...todas desandam, uma por uma, atrás.

Quem vive pra ser "fitness", é menos complicado.

Fitness é uma palavra bem da moda, inclusive. Fitness é todo mundo que frequenta uma academia (leia: todo dia) e se alimenta corretamente! O que é ser fitness pra você? É isso também? 

Pra mim fitness é essa galera que é atleta, que compete, que faz business com o próprio corpo sarado! Fitness pra mim, é quem não sai por nada de uma dieta! Sim, quem é fitness faz uma DIETA, e não simplesmente "come saudável". Comer saudável é obrigação de todos os coleguinhas. Né? Não?

Voltando, eu vivia pra o corpo que eu tinha. E isso, por si só, já me explica tudo. Toda a minha atenção era voltada primeiro pras minhas necessidades alimentares e pros meus exercícios físicos, e isso explica aquele corpo e aqueles -30kg em seis meses!

A vida muda!

Mudou...descontei na comida, de repente sedentarizei (não sei se essa palavra existe) e enfim, estou aqui.

Se o certo é equilibrar? Não sei, mas tô disposta a descobrir...tentar.

Tô certa de que tarde ou mais tarde vou encontrar o ponto certo da balança (quando falo me lembro daquelas balanças do signo de libra...hahahaha) pra me manter, sempre na linha.

A matemática pra ganhar é certa, implacável e rápida.

A matemática pra perder é certa e implacável. 

Eu sei o que aconteceu.

Fiz as contas mas não tirei as provas...foi dando déficit no saldo, a conta foi baixando e entrou no negativo!

25kg pra zerar!

26kg pra positivar...

Um de cada vez porquê eu sei o que aconteceu!

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De novo?

De novo e mais uma vez...

*Do começo: eu tava com sintomas de intolerância à glúten.

**O que eu fiz: procurei a nutri de novo. Aquela velha chorada. Aquela velha gordice.

***E aí: caí numa low carb...

-Sim senhoras e senhores, caí numa low carb!

Tô indo de encontro a tudo o que já preguei aqui?

Tô!

Tô?

Eu não sei bem, não me lembro direito, mas acho que sempre preguei procurar ajuda de um profissional pra orientar a melhor saída pra cada caso!

E se foi isso, então tô no jogo!!!!

Já que tô assim por quê não ficar pior né?

Organizei tudo o que podia, como sempre, com o que podia. E tinha. 

Não é difícil...nem chato. Só que pra quem come compulsivamente como eu(como muitos), pra quem tem ansiedade, pra quem tem tendência à obesidade(rápida e sorrateira) é um processo internamente desgastante.

Passar o dia preparando e pensando em refeições que não tem glúten e/ou carboidratos...é tenso!

Toda hora, eu disse TODA HORA você pensa "o que é que eu tô fazendo?" , quer abortar, sair correndo e... comer!

CALMA!

Vai dar certo...

Respira.

Uma refeição de cada vez.

Um dia de cada vez.

Não tentar pensar no todo é inevitável, mas atrapalha.

Atrapalha porque você as vezes não se entende, não se governa...

Nós, obesos crônicos, temos tendência a pensar em tudo o que não presta; nossa cabeça não tem o funcionamento comum.

Comida não significa só alimento, bem como o alimento certo nunca é uma comida decente pra nós.

Comida é refúgio, é abraço, é esconderijo, é alívio.

Eu tinha voltado (não sei se já saí) ao 8 de sempre: come porquê tá gorda e tá gorda porque come!

Sabe como é?

Daí juntou com muito trabalho, casamento, mudanças...

E eu voltei a ser a Dêndarah de antes! Que pareceu sempre!

Mas como já diz o sub titulo desse blog: NUNCA é tarde pra recomeçar!

Eu me dispus, de novo e mais uma vez...

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2 anos, 1 mes e 7 dias!

            Primeiramente, estou com certa dificuldade de encontrar e colocar acentos nas palavras!! 

Segundamente, pensei muito se colocaria ou não Kira no blog...de novo. Tendo em vista que ela não está mais entre nós...ainda tô pensando!

Mas eu quero,viu?

Terceiramente e não menos importante, OLHA QUEM VOLTOOOOOOOOOU!!!!!

EU!

Quem me acompanha no instagram, sabe que eu mudei! Mudei a vida, casei...mudei o país...quem não me acompanha eu coloquei um link direto aqui do lado direito dessa página que vos fala!

Mudei também a cara do blog, quero que ele seja mais um parceiro do que um simples espaço!

Quero que o blog me acompanhe, que vire amigo e diário...um lugar que eu possa descarregar não só os textos cansativos da jornada de sempre mas também de uma nova jornada.

Quero que o blog continue ajudando todo mundo que bata na porta, mas não só isso, que me ajude a (re)começar de novo e de novo e quantas vezes forem necessárias.

Eu voltei pra escrever sobre tudo o que trava a garganta, sobre tudo o que me traz um riso e sempre sempre sobre tudo aquilo que me dá vida! Sentido!

Não sei ainda qual a frequência que vou postar, mas é importante ressaltar a parte que voltei!!!

Eu sei, eu sei...obrigada!

Em tempos que tudo vai de encontro à escrita, eu quero esse blog vivo! Gosto de escrever e percebi que precisava voltar...meus textos do instagram estavam ficando cada vez maiores. Não é justo com as coleguinhas que vão lá só pra ver fotos, né!

Já que vivos estamos todos(menos Kira...), volto logo menos com mais (logo menos com mais?) textos (i)relevantes...

Também não sei se pretendo manter esse formato com figurinhas...

Tô avulsa!

Sempre foi!!!

E com essa...

Xau!

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